Aus dem Programm:
"Wir wollen Jugendliche sensibilisieren, die eigene psychische Gesundheit als wichtige Lebenskompetenz wahrzunehmen, individuelle Schutzfaktoren und Ressourcen sichtbar machen, Strategien entwickeln, um Stress im Alltag zu bewältigen und aufzeigen, wie Umwelt und persönliche Gesundheit zusammenhängen, und Handlungsmöglichkeiten eröffnen. Der Workshop verbindet Wissenseinheiten und praktische Übungen. Wichtig ist uns eine wertschätzende Atmosphäre, die sich auch aus der Freiwilligkeit und Eigenverantwortung an der Teilnahme am Workshop ergibt.
Inhalte:
Der Workshop mit der Preisträgerin und dem Preisträger des Deutschen Psychologie Preises 2025, Silvia Schneider und Gerhard Reese, richtet sich an Schülerinnen und Schüler der Jahrgangsstufe 11. Im Zentrum stehen die Stärkung der psychischen Gesundheit und das Umweltengagement: Die Jugendlichen lernen, eigene Belastungen zu erkennen, mit Stress konstruktiv umzugehen und persönliche Ressourcen nachhaltig zu nutzen. Es werden außerdem Zusammenhänge zwischen individuellem Wohlbefinden und Umweltfaktoren thematisiert – zum Beispiel, wie Naturerleben, Lärm oder Umweltbelastungen die Psyche beeinflussen können. Die Jugendlichen lernen Grundlagen psychischer Gesundheit und psychischer Belastungen im Jugendalter kennen, sie setzen sich mit Ursachen von Stress auseinander und lernen Stressbewältigungsstrategien, und Ressourcen zu aktivieren. In praxisnahen Übungen erfahren sie, wie sie durch bewusstes Verhalten zur eigenen Stabilität und einer gesunden Umgebung beitragen können."